Skip to content
Home » วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอน

วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอน

วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอน

วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอน

วิธีหยุดปัสสาวะรดที่นอน -มีเด็กผู้หญิงอายุมากหลายคนที่ยังเปียกเตียงเมื่อโตขึ้น คุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอายจริงๆ นี้และต้องการทราบสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหยุดมันหรือไม่ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้ซึ่งอาจช่วยให้คุณหยุดฉี่รดที่นอนได้

สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือผ่อนคลาย หลายคนคิดว่าถ้าทำเตียงไม่สะอาดก็ไม่เป็นไร นี้เป็นจริงเพียงไม่เป็นความจริง หากผ้าปูที่นอนของคุณไม่ได้รับการซักเป็นประจำ คุณสามารถทำร้ายตัวเองได้ ดีกว่าที่จะนอนบนเตียงแล้วผ่านไป – เพราะไม่มีความละอายที่จะมีเตียงที่สกปรกที่ต้องทำความสะอาด แต่คุณควรเรียนรู้ที่จะรับรู้ด้วยว่าเพียงเพราะคุณไม่เปียกเตียงเมื่อคุณทำกิจวัตรประจำวัน ไม่ได้หมายความว่าคุณยังเป็นเด็กที่ฉี่รดที่นอน วัยรุ่นหลายคนฉี่รดที่นอนบ่อยๆ และการที่ยังคงฉี่รดที่นอนในช่วงวัยรุ่นนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าพวกเขาอาจกำลังดิ้นรนกับภาระหน้าที่ในการรดที่นอน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา

สิ่งที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้คือการได้รับความช่วยเหลือในการปัสสาวะรดที่นอน ดร. ฟิลและโปรแกรมอื่นๆ สำหรับเด็กในสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมในการหาวิธีขอความช่วยเหลือในการฉี่รดที่นอน กุญแจสำคัญคือการออกกำลังกายการควบคุมตนเอง เข้าห้องน้ำก่อนเข้านอนและอยู่ตรงนั้นจนกว่าจะตื่นและกลับไปนอน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และช่วยให้คุณทำสิ่งที่ดีกว่าสำหรับร่างกายของคุณ

สิ่งที่คุณทำได้อีกอย่างคือพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นๆ เกี่ยวกับปัญหานี้ คุณอาจพบว่าพ่อแม่หรือเด็กผู้หญิงคนอื่นๆ ที่คุณแฮงเอาท์ด้วยเคยผ่านมันมาแล้ว และพวกเขาก็ได้รับความช่วยเหลือจากที่ใด ผู้ปกครองหลายคนได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ โดยเฉพาะภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหรือให้แพทย์ของคุณส่งอัลตราซาวนด์เล็ก ๆ น้อย ๆ มาให้คุณเพื่อดูว่าเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่ทำให้คุณมีปัญหาหรือปัญหาปัสสาวะรดที่นอนทั่วไปหรือไม่ แรงกดดันจากเพื่อนฝูงมักเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับบางคน

คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณได้ พวกเขาอาจจะสามารถแนะนำใครซักคนให้พูดถึงเรื่องนี้ได้ ถ้าคุณลงเอยกับดร.ฟิล พวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่พูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับการรดที่นอน แม้ว่าบางคนอาจบอกคุณว่า “แค่ช่วงเดียว” ที่จะผ่านไปในอีกไม่กี่เดือน แต่ความจริงก็คือการฉี่รดที่นอนเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการแทรกแซงทางการแพทย์

มีแง่มุมทางอารมณ์ที่คุณต้องจัดการเช่นกัน คิดว่าถ้าฉันจะมีปัญหาเช่นนี้ถ้าฉันเป็นผู้หญิงอายุเท่าฉัน มีความคิดแย่ๆ เช่น “ไม่ว่ายังไงก็ตาม ฉันจะไม่ปล่อยให้ปัญหาปัสสาวะรดที่นอนมาทำลายชีวิตวัยผู้ใหญ่ของฉัน” หรือ “ฉันจะเป็นคนนอกสังคมที่ทำลายมิตรภาพและชีวิตทางสังคมของฉัน” บางคนจำเป็นต้องจัดการกับสิ่งนี้ในกรณีที่พวกเขามีอาการป่วยหรือสิ่งอื่นที่เป็นสาเหตุ สล็อตเว็บตรง

แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและความรู้สึกที่ตึงเครียด สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาแหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอารมณ์และช่วยแก้ปัญหาต่างๆ เพื่อให้คุณได้พักผ่อนในตอนกลางคืน คุณต้องใช้แม่ของคุณหรือคนอื่นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เป็นคนที่คุณคุยด้วย